COMER PARA NÃO MORRER [MICHAEL GREGER]. Infecções, diabetes, depressão, cardiopatias. Seja qual for a doença, a rotina é a mesma: após exames e consultas, a maioria dos médicos se restringe a receitar um remédio ao paciente. Tratamentos alternativos não são mencionados, e medicina preventiva parece uma realidade distante. O resultado é que milhares de vidas são perdidas prematuramente em virtude de doenças que poderiam ter sido evitadas ou revertidas. Mas não precisa ser assim.<br />Escrito pelo médico Michael Greger, Comer para não morrer trata de um estilo de alimentação capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das principais causas de morte da atualidade: a dieta à base de vegetais — ou plant-based diet, como é conhecida pelos especialistas. Com uma linguagem clara e ferramentas práticas que nos indicam o que comer, quando e em que quantidade, o livro se fundamenta em estudos acadêmicos para desmistificar a ciência por trás dessa forma de nutrição revolucionária e mostra que adotá-la está longe de ser um bicho de sete cabeças.<br /><br />===================<br /><br />Conheça as vantagens do áudio livro ou áudio book.<br />Os áudio livros são imersivos, educativos, instrutivos, divertidos e perfeitos para quem quer aproveitar melhor o tempo.<br />Eles também podem mudar a forma como ouvimos, lemos e aprendemos, o que ajuda na alfabetização de crianças, jovens e adultos leitores – expandindo o vocabulário e melhorando a fluência.<br />Como o próprio nome já indica, os áudio livros são gravações de voz do texto de um livro – dessa forma você pode ouvi-los, em vez de ler.<br /><br />Um áudio livro pode ser uma versão exata, palavra-por-palavra, de títulos impressos ou apresentar versões abreviadas.<br />Entre as vantagens do áudio livro, destaca-se a facilidade de acesso. Como eles são baixados da mesma maneira que outros arquivos de áudio digital, como músicas ou álbuns, é possível acessá-los e ouvi-los em: computadores, celulares, pendrives, <br /><br />====================<br /><br />CRÉDITOS DO ÁUDIO: <a href="https://web.12min.com" target="_blank" rel="nofollow">https://web.12min.com</a><br /><br />=================== <br /><br />SONS QUE PODEM TE AJUDAR A RELAXAR <br />5 Minutos de Paz: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hBN4Yr3rhQQ" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=hBN4Yr3rhQQ</a> <br />2 horas para relaxar sua Mente: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=oEkY8iZfc_s" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=oEkY8iZfc_s</a> <br />Fundo para Oração e Reflexão: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Hx_QgQb1S7Q" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=Hx_QgQb1S7Q</a><br />Música para acalmar sua Alma: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=T7U1iYAXKQw" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=T7U1iYAXKQw</a> <br /><br />====================<br /><br />CONHEÇA NOSSO CANAL DE RECEITAS RÁPIDAS E SIMPLES <br />CLIQUE AQUI: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCxNQ3VTDxmxk6sW-uToKY3A" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/channel/UCxNQ3VTDxmxk6sW-uToKY3A</a> <br /><br />==================== <br /><br />SE INSCREVA NO CANAL, DEIXE SEU COMENTÁRIO E COMPATILHE PARA QUE MAIS PESSOAS SEJAM ALCANÇADAS. <br /><br />====================<br /><br />Quer perder o Medo e vencer a depressão??? <br />Baixe nosso Áudio Book 21 DIAS PARA VENCER O MEDO <br />👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 <br /><a href="https://bit.ly/3zXUovH" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3zXUovH</a> <br /><br />QqZ1G54X<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=T_D8Q-WBcCM" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=T_D8Q-WBcCM</a>