Hacemos un gimnasio casero en el jardín tipo CrossFit, con barra de dominadas de varios agarres donde se podría colgar también un TRX. Unas barras paralelas con agarre de varias anchuras y un banco donde se puede hacer press en banca, ejercicios con mancuernas, abdominales, sentadillas etc.<br />Indice:<br />00:05 Visión general del gimnasio casero.<br />00:50 Demostración de ejercicios.<br />01:30 Descripción de suelo y banco pesas.<br />02:00 Descripción de barras de dominadas y barras paralelas.<br />04:30 Demostración haciendo unas series en el gimnasio.<br /><br /><br />Cosas de Campo tutoriales.<br />Dale a LIKE y SUSCRIBETE Muchas gracias!!<br />Como hacer el suelo del gimnasio: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=J5xbYpxhFXk" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=J5xbYpxhFXk</a><br />Visita mi blog <a href="https://sites.google.com/site/cosascampo/" target="_blank" rel="nofollow">https://sites.google.com/site/cosascampo/</a><br />Web del proyecto en el blog: <a href="https://sites.google.com/site/cosascampo/home/bricolaje-y-decoracion/gimnasio-casero-en-el-jard%C3%ADn-crossfit" target="_blank" rel="nofollow">https://sites.google.com/site/cosascampo/home/bricolaje-y-decoracion/gimnasio-casero-en-el-jard%C3%ADn-crossfit</a><br />Pinterest <a href="https://www.pinterest.es/fpalaciopano/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.pinterest.es/fpalaciopano/</a><br />Google docs: <a href="https://docs.google.com/document/d/1czoJwraO1QBPMZtlx_FZQBoM22hBteasvdu9UlSGWFo/edit?usp=sharing" target="_blank" rel="nofollow">https://docs.google.com/document/d/1czoJwraO1QBPMZtlx_FZQBoM22hBteasvdu9UlSGWFo/edit?usp=sharing</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iVsBs36xiyI" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=iVsBs36xiyI</a>