Il est indéniable que le sommeil joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être des individus, étant donné que nous consacrons en moyenne un tiers de notre vie à dormir.<br /><br />Il est évident que la durée du sommeil influence directement la mémoire et la cognition, car les personnes qui ne dorment pas suffisamment ont des difficultés à se concentrer et à assimiler de nouvelles informations. Cependant, il n'existe actuellement aucune preuve directe de ce lien avec le sommeil.<br /><br />Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :<br /><a href="https://www.youtube.com/channel/UC6C2N4CvnZnbRyeg17IXIpg/join" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/channel/UC6C2N4CvnZnbRyeg17IXIpg/join</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=pqBsf4oeqrE" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=pqBsf4oeqrE</a>