想減肥但又想品嚐美食，以為快樂過後只要做運動就能完全抵銷已攝取的卡路里？未必！有健身教練解釋，做運動減肥一定要「對位」，要做相應的動作才能有效消脂，否則無論做多少運動，身形或體重都很難達標。<br /><br />《果籽》栽種品味，一籽了然。<br /> <a href="https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/" target="_blank" rel="nofollow">https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/</a><br /><br />相關影片:<br />【住在工廈】工廈豪宅3000呎連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居feel嘅「工作室」 (果籽 Appledaily) (<a href="https://youtu.be/raFZXWKYEEo" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/raFZXWKYEEo</a>)<br />【大圍小店】$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客 (果籽 Appledaily) (<a href="https://youtu.be/gzQz3Yr94hY" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/gzQz3Yr94hY</a>)<br />【娛樂經典】18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔 20190515（壹週刊 Next) (<a href="https://youtu.be/codVOZ04c7w" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/codVOZ04c7w</a>)<br />【搣時潘獨家回應】SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 20200731（壹週刊 Next）(<a href="https://youtu.be/5dFeQEJT7s0" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/5dFeQEJT7s0</a>)<br />【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (<a href="https://youtu.be/svAF8pKszw0" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/svAF8pKszw0</a>)<br />【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (<a href="https://youtu.be/kyvNU86ntio" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/kyvNU86ntio</a>)<br />【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (<a href="https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ</a>)<br />【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (<a href="https://youtu.be/KLRkTiWHrTY" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/KLRkTiWHrTY</a>)<br /><br />#消脂減肥 #奶茶 #運動 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家