In questo video ti spiego come allenare le gambe a casa con i miei 4 esercizi preferiti. <br />Iscriviti al canale: <a href="https://bit.ly/3jok25k" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3jok25k</a><br />Canale Telegram del Diario Carnivoro: <a href="https://t.me/diariocarnivoro" target="_blank" rel="nofollow">https://t.me/diariocarnivoro</a><br /><br />Diario Carnivoro 2: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ</a><br /><br />Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo tramite l'allenamento con i pesi. <br /><br />Roberto pensa che quest'alimentazione, avendogli permesso di guarire dalle sue malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie, nonché di nutrire il corpo nel modo più salutare.<br /><br />Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'allenamento con i pesi, vuoi restare in perfetta salute per il resto della tua vita abbandonando per sempre il cibo spazzatura e tutti gli alimenti dannosi, sei il benvenuto.<br /><br />Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa puramente sulla sua esperienza personale.<br /><br />________________________<br /><br />Credits<br /><br />Video Effects: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=cffcBYZ-JSw" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=cffcBYZ-JSw</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fGkFBps_48k" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=fGkFBps_48k</a>