Hoy quería hablar contigo acerca de los obstáculos que se presentan en la vida de muchas personas. Quiero hablar de ello contigo hoy porque la vida no es ni tan breve como para no poder conseguir la vida que deseamos vivir ni tampoco tan larga como para quedarse esperando el momento ideal para mejorarla. Veremos cómo superarlos para que puedas vivir una vida rica, plena, significativa, serena y gratificante. <br /><br />👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":<br /><a href="https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima" target="_blank" rel="nofollow">https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima</a><br /><br />👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness<br /><a href="https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness" target="_blank" rel="nofollow">https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness</a><br /><br />¿Qué incluye el curso?<br /><br />– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)<br />– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen<br />– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza<br />– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu<br />oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.<br /><br />Precio: 15 Euros<br /><br />¿Qué aprenderás?<br /><br />– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.<br />– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.<br />– Cómo calmar tu mente.<br />– Cómo lidiar con tu crítico interior<br />– Cómo salir del mal humor<br />– Cómo lidiar con el estrés<br />– Cómo lidiar con los pensamientos negativos<br />– Cómo mejorar tu concentración<br />– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.<br />– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar<br />– Cómo practicar la respiración intencional<br />– Cómo lidiar con los sentimientos negativos<br />– Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza<br />– Cómo practicar la bondad amorosa<br />– Cómo relajarse aun en momentos de cambios<br />– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen<br /><br />👉Visita la Web para más detalles<br /><br />👉Web: www.acadainstante.com<br /><br />👉Twitter: @A_Cada_Instante<br /><br />👉Instagram: <a href="https://www.instagram.com/a_cada_instante/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/a_cada_instante/</a><br /><br />👉Facebook: <a href="https://www.facebook.com/acadainstanteweb" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/acadainstanteweb</a><br /><br />👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox<br /><br />🎧<a href="https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html" target="_blank" rel="nofollow">https://www.ivoox.com/podcast-a-cada-instante_sq_f1635995_1.html</a><br /><br />Te mando una abrazo muy, muy grande!<br /><br />🤗 Un abrazo muy grande! <br />Veronik :)<br /><br />─────────────────────────────────────────<br /><br />✅Music: "Angel’s Dream" - Aakash Gandhi<br /><br />By: YouTube Audiolibrary<br /><br />✅Videos: <a href="https://www.videoblocks.com" target="_blank" rel="nofollow">https://www.videoblocks.com</a> <br /><br />I have the lisences of use as a PREMIUM paying member<br />─────────────────────────────────────────<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-3Wba96fZfg" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=-3Wba96fZfg</a>