ESSES SÃO MEUS 5 SEGREDOS PARA TER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL BLINDADO CONTRA O INFARTO<br /><br />#CORAÇÃO #CORAÇÃOFRACO #saude #dicas #dicasdesaude <br /><br />Olá, pessoal! Sejam muito bem-vindos ao nosso canal. Hoje, vamos falar sobre algo fundamental: a saúde do coração. Acredito firmemente que a melhor maneira de cuidarmos do nosso coração é através de bons hábitos diários. Por isso, separei cinco dicas preciosas que podem transformar a sua vida e promover um coração mais saudável. Vamos lá!<br /><br />00:00 INTRODUÇÃO<br />00:21 1: Diminua o Estresse Mental<br />01:08 2: Mantenha o Peso Ideal com Atividade Física<br />03:02 3: Elimine o Açúcar da Alimentação<br />04:22 4: Troque o Sal Refinado pelo Sal Integral<br />05:34 5: Tenha um Sono de Qualidade<br />06:14 CONCLUSÃO<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=KMbN0OqBb3E" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=KMbN0OqBb3E</a>