Bienvenue à bord du bus de la confiance en soi ! 🚌✨<br /><br />Aujourd'hui, pour le jour 17 du Défi des 21 jours sur la confiance en soi, nous travaillons sur un point essentiel : la gestion du stress.<br /><br />Dans cette vidéo, je vous guide à travers un exercice de respiration profonde pour apaiser votre esprit et retrouver votre calme intérieur 🌻.<br />Un outil simple, puissant et accessible à tous, à pratiquer régulièrement pour construire une meilleure confiance en vous.<br /><br />📖 Pour aller plus loin, retrouvez le livre complet :<br />➡️ Défi des 21 jours sur la confiance en soi sur Amazon : <a href="https://amzn.to/3XYdosc" target="_blank" rel="nofollow">https://amzn.to/3XYdosc</a><br /><br />🎵 La playlist complète du défi ici :<br />➡️ <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL4vAvemCbf4IwTmqoXUCilTc6fafWAFPi" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/playlist?list=PL4vAvemCbf4IwTmqoXUCilTc6fafWAFPi</a><br /><br />Abonnez-vous pour avancer ensemble chaque jour 💛<br />Et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun nouveau défi !<br /><br />#ToutVaBienMarine #DéfiConfiance #GestionDuStress #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel