Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer?<br /><br />También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé.<br /><br />En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales.<br /><br />Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud.<br /><br />Entra el código COMOCURAR y recibe un 10% de descuento en tu primera compra:<br /><br />ELIXIR VITA MINERALS<br />SILK FACE SERUM<br />HAPPY TUMMY<br /><br />Guía del episodio:<br /><br />00:00 Inicio<br />03:00 Por qué es tan común la incontinencia urinaria<br />11:10 Cómo prevenir la incontinencia<br />21:47 Cuáles pueden ser los motivos por los que no puedes quedarte embarazada<br />26:20 Cómo mejorar la fertilidad<br />36:50 Cómo llevar un embarazo saludable<br />43:45 La importancia de la alimentación<br />57:35 Los primeros 1000 días de vida del bebé<br /><br />Te invito a mi Vita Tienda: <a href="https://store.dracocomarch.com/es/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vitatiendahome&utm_term=vitatienda&utm_content=enfermdadesquesepuedenquitarconesto" target="_blank" rel="nofollow">https://store.dracocomarch.com/es/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vitatiendahome&utm_term=vitatienda&utm_content=enfermdadesquesepuedenquitarconesto</a><br /><br />Enlaces del RETO YO PUEDO<br /><br />Página del reto y libro: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/</a><br /><br />Fase 2: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/</a><br /><br />Face 3: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/</a><br /><br />Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos: <a href="https://retoyopuedo.com/" target="_blank" rel="nofollow">https://retoyopuedo.com/</a><br /><br />Grupo oficial del RETO YO PUEDO: <a href="https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco</a><br /><br />También te invito a seguirme en mis redes sociales:<br /><br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/</a><br /><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/</a><br /><br /><br />✅Visita mi: VitaTienda.com o 📲llámame al 1·305·224·8104 para probar mis formulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: <a href="https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=gHm4otpETNI" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=gHm4otpETNI</a>