In Feldenkrais e Pilates, la forza del Centro è fondamentale.<br />L'addome, Hara, il Dan Tien, insomma quello spazio che va dal torace al #pavimento pelvico, è una zona di cruciale importanza sia per il movimento corporeo sia per lo sviluppo della coscienza.<br /><br />0:00 Come sfruttare la forza del centro corporeo?<br />1:20 Perché e in che modi, stare nel piacere fa la differenza?<br />3:55 Giocare col corpo!<br /><br />Ne parlo in questa nuova serie di video con Giulia Troni di Vivo Il Corpo.<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=pVlubjg1e9I" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=pVlubjg1e9I</a>