Hola familia. <br />Rutina de ESTIRAMIENTOS de tan solo 10 minutos. <br />¿Cuándo la puedes hacer? Todos los días, cuando mejor te venga, o si lo prefieres después de tu rutina de entrenamiento para relajar la musculatura. <br />Como siempre SIN NINGÚN TIPO de MATERIAL. Solo tienes que seguir la rutina. Así que ponte las pilas y A POR EL DÍA 💪.<br /><br />¡SÍGUEME! <br /><br />► ¡SUSCRÍBETE! <a href="https://xurl.es/tyr8p" target="_blank" rel="nofollow">https://xurl.es/tyr8p</a><br /><br />► INSTAGRAM <a href="https://xurl.es/z4esp" target="_blank" rel="nofollow">https://xurl.es/z4esp</a>.<br /><br />► TITOK <a href="https://www.tiktok.com/@loyfit2100" target="_blank" rel="nofollow">https://www.tiktok.com/@loyfit2100</a><br /><br />► TELEGRAM <a href="https://t.me/LoyFITeam" target="_blank" rel="nofollow">https://t.me/LoyFITeam</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CS23NyuIX1E" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=CS23NyuIX1E</a>