Para tener un buen proceso defecatorio, es necesario tener un estilo de vida saludable que implica un buen proceso digestivo y una microbiota equilibrada.<br /><br />Es importante ir al baño y revisar el tipo de heces que excreta. Estos son dos problemas que impactan en el proceso defecatorio:<br /><br />1. No ir al baño con regularidad<br />2. Al ir al baño, las heces no son saludables<br /><br />La escala de Bristol habla de estos tipos de heces:<br /><br />· Heces tipo 1 Bolitas de heces separadas, heces tipo 2 en forma de salchichas bien marcadas.<br /><br />Las personas con este tipo de heces tienen un problema de digestión e inflamación. No solo se hace difícil ir al baño, puede ser que no tenga vesícula biliar y si la tiene, la misma no está trabajando a su favor<br />En casos de heces tipo 1, deberían mejorar la función de la vesícula biliar. Para ayudar con eso puedes utilizar la fórmula de GALL BLADDER de la VitaTienda.<br /><br />¿Cuáles son las heces normales?<br />· Las heces normales son de tipo 3 y tipo 4, con una forma más larga. Es un indicativo de un buen estado de salud. <br /><br />El aspecto de las heces detalla el estado de salud de la persona.<br /><br />¿Cuáles son las heces dañinas?<br /><br />El lado opuesto son las heces de tipo 6 y 7 que son heces blandas y heces líquidas respectivamente. Las personas que sufren de intestino irritable tienen heces líquidas. <br /><br />¿Cómo hacer para regular esta situación?<br /><br />· Consumir Magnesio<br />· Mejorar la función de la vesícula biliar. Para ayudar con eso puedes utilizar la fórmula de GALL BLADDER de la VitaTienda.<br /> El estreñimiento y la diarrea son indicios de toxicidad en el organismo.<br /><br />¿Vas al baño diariamente? <br /><br />Te invito a mi Vita Tienda: <a href="https://store.dracocomarch.com" target="_blank" rel="nofollow">https://store.dracocomarch.com</a><br /><br />Enlaces del RETO YO PUEDO<br /><br />Página del reto y libro: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yopuedo/</a><br /><br />Fase 2: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-dos/</a><br /><br />Face 3: <a href="https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/" target="_blank" rel="nofollow">https://blog.dracocomarch.com/reto-yo-puedo-fase-tres/</a><br /><br />Pulsa Aquí para tu E-book Gratis!, llegará a tu email en unos momentos: <a href="https://retoyopuedo.com/" target="_blank" rel="nofollow">https://retoyopuedo.com/</a><br /><br />Grupo oficial del RETO YO PUEDO: <a href="https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/groups/YoPuedoDraCoco</a><br /><br />También te invito a seguirme en mis redes sociales:<br /><br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/CocoMarchNMD/</a><br /><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/cocomarch.nmd/</a><br /><br /><br />✅Visita mi: VitaTienda.com o 📲llámame al 1·305·224·8104 para probar mis formulas de potencia clínica 🧬💁🏻‍♀️ ✅ Y si deseas estar al tanto de todos mis consejos sobre salud y nutrición no olvides suscribirte a mi canal: <a href="https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/c/DraCocóTVLaSaludesVida?sub_confirmation=1</a><br /><br />#cocomarch #shots<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=jg6qewXCRiY" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=jg6qewXCRiY</a>