Cuando sentimos miedo, puede tener un impacto negativo en nuestra vida. En este vídeo, hablo de 3 tipos diferentes de miedo y de cómo nos afectan.<br />Es bien sabido que el miedo puede tener un impacto negativo en nuestras vidas. Sin embargo, mucha gente no sabe exactamente por qué es así. Una de las explicaciones más comunes es que el miedo altera permanentemente el funcionamiento de nuestro cuerpo. Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo empieza a liberar sustancias químicas como la adrenalina y el cortisol. <br />Estas sustancias químicas nos ayudan a huir del peligro o a luchar contra un atacante, pero también pueden alterar nuestras funciones normales. Por ejemplo, pueden hacer que aumente nuestro ritmo cardíaco y nuestra presión arterial, lo que puede hacer que nos falte el aire o que nos mareemos. <br />El miedo también puede hacer que nuestros músculos se tensen, reduciendo nuestra capacidad de movimiento. En casos extremos, esto puede provocar desmayos o incluso un fallo cardíaco. Entonces, ¿por qué el miedo puede tener un impacto tan negativo en nuestras vidas? Probablemente se deba, en parte, al modo en que altera la química de nuestro cuerpo. Sin embargo, puede haber otros factores en juego. <br />Por ejemplo, se ha sugerido que algunas personas son biológicamente más vulnerables a los efectos negativos del miedo. O quizá nuestra cultura nos inculca la creencia de que tener miedo es un signo de debilidad o estupidez. Sea cual sea la razón, comprender por qué el miedo es tan tóxico para nuestro bienestar es un paso importante para superar su influencia negativa.<br />#miedo #miedos #halloween <br /><br />► Suscríbete para más frases para dar: <a href="https://goo.gl/cqgFKw" target="_blank" rel="nofollow">https://goo.gl/cqgFKw</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7SjQqotk948" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=7SjQqotk948</a>