Как сбросить лишний вес в 40 лет. Похудеть сорокалетнему. Бросить вызов себе. Убрать жир к лету.12+<br />💗 Likecoin – криптовалюта за лайки: <a href="https://likecoin.pro/@ss152083/vdd4/pfv9" target="_blank" rel="nofollow">https://likecoin.pro/@ss152083/vdd4/pfv9</a> <br /> <br />В данном видео под названием Как сбросить лишний вес в 40 лет. Похудеть сорокалетнему. Бросить вызов себе. Убрать жир к лету.12+ <br />от автора Олег Божок канала Степень Свободы мы узнаем как сбросить лишний вес в 40 лет. Похудеть сорокалетнему. Бросить вызов себе. Убрать жир к лету.12+ <br /> <br />Почему-то кажется гарантированным, что в этом возрасте, появляется животик, в результате чего, многие начинают использовать новые стратегии диеты. Но, это уже не тот возраст, когда еще верят в чудеса, поэтому, чтобы убрать живот и бока после 40 лет, нужно хорошо потрудиться.<br /><br />Стрессы на работе, которые оставляют мало времени для физических упражнений, рекомендованных еженедельно по два с половиной часа, плюс многие блюда, перехваченные на улице и в кафешках, которые часто имеют высокое содержание калорий — этот образ жизни, общий для многих людей, является причиной увеличения жира в брюшной полости тела.<br /><br />Плохая новость заключается в том, что избыточный вес, особенно вокруг талии, повышает риск сердечных заболеваний, инсультов, некоторых видов рака и диабета 2 типа.<br /><br />Питание, хобби и танцы, вот что помогает убрать живот и бока<br />«Как убрать живот и бока — нужно вести здоровый образ жизни или найти хобби, которое приводит к высокому расходу энергии» — говорит Майкл Симондс, профессор физиологического развития Университета Ноттингема (Великобритания).<br /><br />Он говорит, что поддерживает тот же вес, �<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=k_10-3Wj1OU" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=k_10-3Wj1OU</a>