Пожалуй, это наиболее частая проблема людей, которую я наблюдаю среди участников своей системы тренировок, учеников на сопровождении или онлайн проектах.<br /><br />Почти всегда одно и тоже, один и тот же корень зла. <br /><br />Полностью открытый хват, не даст Вам возможность показать действительно хорошую технику и мышечное вовлечение на классических подтягиваниях. <br /><br />Более того, даже если все остальные аспекты идеальны, открытый хват оказывает на них критичное негативное воздействие.<br /><br />Сохраняйте видео, пишите + если делали не верно в комментариях 👇🏻<br /><br />- Пробные тренировки по ссылке в описании профиля ☝🏻<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4GthYxNYkpM" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=4GthYxNYkpM</a>