飯店吃不到的鮭魚，海帶芽這樣做實在太香了，加20個秀珍菇，一碗成本不到35元，簡單又營養！│Kelp Sprouts│Oyster Mushroom│Vegan Recipe│素食家常菜料理<br /><br />來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用海帶芽和秀珍菇來做一道素食家常菜料理，來和大家分享孩子們最近很喜歡吃的飯，就是素食的素鮭魚海帶芽拌飯，也來和大家分享素食鮭魚的做法，大家可以一次做多一些，放冷凍保存，隨時都有下飯的菜可以吃。<br /><br />這道素食家常菜料理需要準備的材料如下，半包鴻喜菇、半包雪白菇、10克海帶芽、10條甜豆、20個秀珍菇、海苔適量。<br /><br />高湯食材：1條紅蘿蔔、2顆蜜棗、5克玉竹、5朵巴西蘑菇。<br />煮飯調味料：1湯匙醬油、1湯匙芝麻香油、白胡椒粉1/4茶匙。<br /><br />醃製秀珍菇調味料：1茶匙的醬油、香油1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、二砂糖半茶匙、玫瑰鹽半茶匙。<br /><br />炒料調味料：1茶匙醬油、鹽1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、二砂糖1/4茶匙。<br /><br />「美國FoodSaver-真空保鮮機」團購連結：<br /><a href="https://www.hengstyle.com/market/1086" target="_blank" rel="nofollow">https://www.hengstyle.com/market/1086</a><br /><br />大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。<br /><br />❤️芭樂媽愛用好物► <a href="https://linkby.tw/qistinwongtv" target="_blank" rel="nofollow">https://linkby.tw/qistinwongtv</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售<br />【台灣訂購連結】誠品：<a href="https://bit.ly/3NOfsfJ" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3NOfsfJ</a><br />【新馬訂購連結】大眾書局：<a href="https://bit.ly/2KgT5nn" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2KgT5nn</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />素食料理家常菜類別：<br />中式料理│<a href="https://bit.ly/2ofP4Ve" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2ofP4Ve</a><br />湯品料理│<a href="https://bit.ly/3Een72m" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3Een72m</a><br />吉祥年菜│<a href="https://bit.ly/3b03iiW" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3b03iiW</a><br />異國料理│<a href="https://bit.ly/2PaQsDt" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2PaQsDt</a><br />台灣小吃│<a href="https://bit.ly/2BVzuBm" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2BVzuBm</a><br />氣炸料理│<a href="https://bit.ly/35ZIGCr" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/35ZIGCr</a><br />甜點糕點│<a href="https://bit.ly/2N6biRT" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2N6biRT</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />商業合作：[email protected] <br />--------------------------------------------------------------------------------<br />-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- <br />🌱 免費訂閱做菜主頻道 「Qistin Wong TV 」：<a href="https://bit.ly/2m3AQWo" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2m3AQWo</a><br />🌱 免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：<a href="https://reurl.cc/5oE9zy" target="_blank" rel="nofollow">https://reurl.cc/5oE9zy</a><br />🌱追蹤我<br />‣‣ ＩＧ： <a href="https://www.instagram.com/qistinwong" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/qistinwong</a><br />‣‣ ＦＢ： <a href="https://www.facebook.com/qistinwongtv" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/qistinwongtv</a><br />‣‣加入臉書社團： <a href="https://bit.ly/3A7fOaa" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3A7fOaa</a><br />‣‣加入Line聊天：<a href="https://bit.ly/3IXvosv" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3IXvosv</a><br /><br />#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=LhENHCTjzaM" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=LhENHCTjzaM</a>