重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！<br /><br />以下是我的健身專欄,<br />希望大家一起加入運動的行列噢！！<br />我是健身狂Sally Chen !<br />FＢ：<a href="https://www.facebook.com/fitness.Sally.Chen" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/fitness.Sally.Chen</a><br />Blog:<a href="http://poseidonsally.pixnet.net/blog" target="_blank" rel="nofollow">http://poseidonsally.pixnet.net/blog</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=l5oqzJCxUtY" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=l5oqzJCxUtY</a>