Las nuevas variantes del virus que han salido a la luz pública son causa de preocupación a nivel mundial para investigadores, médicos y público en general. <br /><br />Si te llegas a enfermar de este catarro, es necesario que el mismo sea tratado de inmediato, ya que de otro modo, puedes tender a perder tu inmunidad protectora.<br /><br />Para mantener esa inmunidad, es primordial asegurarte de tener plantas medicinales para que el sistema inmunológico trabaje a tu favor.<br /><br />Plantas Medicinales y Nutrientes importantes para recuperarte del catarro:<br /><br />Tu sistema inmunológico es muy poderoso. Para que realicen su trabajo protector necesita de ciertos nutrientes como:<br /><br />• Vitamina D3<br />La vitamina D3 (colicalciferol), protege el cuerpo de problemas respiratorios y sus niveles deben ser elevados. Tomarla mezclada con K2, ayuda a movilizar el calcio y absorber el magnesio. Se recomienda tomar 10 mil unidades internacionales, los cuales son 250 microgramos y unos 180 microgramos de vitamina K2. Ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico.<br /><br />• Zinc<br />Es un mineral esencial que requiere el organismo, siendo un cofactor que el cuerpo utiliza para todas las funciones respiratorias. Se recomienda consumir 50 miligramos por día. <br /><br />• L Lisina<br />Es un aminoácido que ayuda a aumentar el óxido nítrico, este es un vasodilatador natural, fortalecedor de la función respiratoria. Se recomienda consumir 1000 miligramos 3 veces al día cuando hay problemas de catarro.<br /><br />Aun cuando no hace falta tomarla con regularidad, los niveles altos de óxido nítrico protegerán tu organismo.<br /><br />• Complejo B<br />Las vitaminas del complejo B son hidrosolubles, esenciales para la función inmunológica, especialmente el ácido fólico. Es necesario consumir con regularidad el complejo vitamínico B. Ayuda para la buena función pulmonar, actuando para proteger el sistema inmunológico. <br /><br />• Glutatión<br />Es un superantioxidante que contribuye a la defensa de la función inmunológica. Debería ser preferiblemente ingerido y no inyectado. Tiene una acción protectora contra los procesos inflamatorios y respiratorios y su acción neutraliza los radicales libres. Se recomienda consumir 500 miligramos por día. <br /><br />• Probióticos<br />Los probióticos ayudan a reparar tu microbiota y protegen tu función inmune. Se recomienda consumir probióticos de calidad . Mi fórmula de Probióticos de 25 y 100 billones puedes obtenerla en mi Vita Tienda.<br /><br />• Realizar gárgaras<br />Puedes realizar gárgaras de sal, miel y agua por un tiempo aproximado de 15 segundos. Expulsas el líquido y repites el procedimiento, haciéndolo antes de acostarte. A su vez, te recomiendo colocar un gotero con yodo naciente y uno de kit terminator y realizar las gárgaras.<br /><br />Un sistema inmunológico fortalecido es la mejor forma de<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=wZHXGBxVQqU" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=wZHXGBxVQqU</a>