Segunda parte de una serie de vídeos relacionados con los últimos descubrimientos basados en estudios recientes y corrientes de pensamiento que ofrecen una visión del entrenamiento culturista o fitness (cada cuál que elija qué término le gusta más) distinta a la vieja doctrina de siempre. No hay una forma única de entrenamiento, pero entendiendo por qué funcionan algunas cosas, se podrá maximizar el rendimiento del atleta.<br /><br />En próximas entregas se discuten aspectos particulares del entrenamiento al fallo, sin él, stress metabólico, volumen, etc<br /><br />Y a partir de ahí...que cada cual lo aplique, lo refute, lo adapte o lo rechace según mejor le convenga.<br /><br />¿Fallar es un acierto..?.<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=iWJITv45hwE" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=iWJITv45hwE</a>