(重新上傳歡迎大家看個10遍)<br />上次提到阿育吠陀一共有三型人，風、火、土<br />而針對這三型人我們在練習上會需要怎麼安排或是調整呢？<br /><br />／<br />能量是隨著環境、時節不斷的變化，<br />今天起床如果覺得今天的哪一種能量強，<br />或許也可以隨著你的情緒來做練習上的微調。<br /><br />感謝紅豆老師協助，歡迎大家一起Follow<br />IG：Yogabeanbean<br />FB：<a href="https://www.facebook.com/yogabeanbean" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/yogabeanbean</a><br /><br /><br /><br />──𝕂───────────────────────────────────<br /><br />➤ 歡迎訂閱追蹤／瑜人路上－凱西<br />➫ Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kathyho1204" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/kathyho1204</a><br />➫ Facebook: <a href="https://www.facebook.com/Kccyoga/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/Kccyoga/</a><br /><br />──𝕂───────────────────────────────────<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=G0GPCR4yZ6U" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=G0GPCR4yZ6U</a>