Gran parte de los problemas para desarrollar los bíceps vienen determinados por una carga excesiva que sobrecarga la articulación, favorece el balanceo e impide la contracción intensa. <br />Esta variante no busca substituir un curl pesado o explosivo, sino trabajar una parte del ROM esencial a la que rara vez se le puede sacar el 100% de manera ordinaria. Para añadir fatiga en una fracción del recorrido, como pre-agotamiento, enfoque para tener más "conexión" y capacidad contráctil, etc.<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=O23vaAxQmYY" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=O23vaAxQmYY</a>