天氣越來越熱了怎麼辦？教你在家煮一鍋，茄子加上馬鈴薯，快速簡單又好吃，5分鐘出鍋，香！<br /><br />💪成為芭樂媽頻道的會員：<br /><a href="https://reurl.cc/jv3n6n" target="_blank" rel="nofollow">https://reurl.cc/jv3n6n</a><br />支持芭樂媽做出素食好菜，並享有會員專屬福利。<br /><br />一、精彩畫面<br />來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？<br /><br />二、菜色介紹<br />今天陪娘家媽媽做菜，做了扁豆咖喱，一整鍋滿滿的蔬菜，各種各樣的蔬菜煮咖喱最好吃，蔬菜天然的甜味，夾雜著馬來西亞味道的咖喱，很搭配～<br /><br /><br />三、備料<br />6顆馬鈴薯<br />3條紅蘿蔔<br />2顆番茄<br />3條茄子<br />10條秋葵<br />1把長豆<br />5條班蘭葉<br />400克扁豆<br />咖喱粉2湯匙<br />薑黃粉1湯匙<br />叁巴辣椒醬1湯匙<br />兩個八角<br />一湯匙的糖<br />水1鍋<br /><br />四、 試吃 <br /><br />大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。<br />--------------------------------------------------------------------------------<br />芭樂媽愛用品：<a href="https://linkby.tw/qistinwongtv" target="_blank" rel="nofollow">https://linkby.tw/qistinwongtv</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />素食料理家常菜類別：<br />中式料理│<a href="https://bit.ly/3zx3At5" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3zx3At5</a><br />湯品料理│<a href="https://bit.ly/3WqUoR0" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3WqUoR0</a><br />吉祥年菜│<a href="https://bit.ly/3b03iiW" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3b03iiW</a><br />異國料理│<a href="https://bit.ly/3FBtFLe" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3FBtFLe</a><br />台灣小吃│<a href="https://bit.ly/3T4Ksd2" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3T4Ksd2</a><br />氣炸料理│<a href="https://bit.ly/35ZIGCr" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/35ZIGCr</a><br />甜點糕點│<a href="https://bit.ly/3NsC71t" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3NsC71t</a><br />芭樂媽不做菜系列│<a href="https://bit.ly/3fo6d9I" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3fo6d9I</a><br />簡單快手料理系列│<a href="https://bit.ly/3fqUffy" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3fqUffy</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />商業合作：[email protected] <br />--------------------------------------------------------------------------------<br />我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》<br />【台灣訂購連結】：<a href="https://bit.ly/3zn8qIW" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3zn8qIW</a><br />【新馬訂購連結】：<a href="https://bit.ly/3TY7fJj" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3TY7fJj</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享<br />◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：<a href="https://bit.ly/2m3AQWo" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/2m3AQWo</a><br />◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：<a href="https://reurl.cc/5oE9zy" target="_blank" rel="nofollow">https://reurl.cc/5oE9zy</a><br />--------------------------------------------------------------------------------<br />追蹤我 Follow me<br />◉ＩＧ： <a href="https://www.instagram.com/qistinwong" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/qistinwong</a><br />◉ＦＢ： <a href="https://www.facebook.com/qistinwongtv" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/qistinwongtv</a><br />◉加入臉書社團： <a href="https://bit.ly/3A7fOaa" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3A7fOaa</a><br />◉加入Line聊天：<a href="https://bit.ly/3IXvosv" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3IXvosv</a><br /><br />#素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=82As61Ptkjg" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=82As61Ptkjg</a>