Cómo enfrentar los pensamientos desagradables <br />Un pensamiento negativo echa raíz, evoluciona en obsesión aumentando la ansiedad porque nos hace dudar de la realidad y de lo que podría suceder... <br />Muchas veces los pensamientos se convierten en fuente de sufrimiento, es importante que debemos saber relacionarnos con los pensamientos, desagradables, agradables o neutros.<br />Querer no pensar en los pensamientos.<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vtL2Asi4NNE" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=vtL2Asi4NNE</a>