Cette séance de yoga stimule le système digestif. Pratiquez-la avant les repas de Fêtes et buvez beaucoup d'eau, spécialement si vous arrosez le repas avec de l'alcool car cela déshydrate le corps. Le lendemain des Fêtes, pratiquez du yoga doux.<br /><br />N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !<br /><br />❤️Challenges yoga : pour plus de yoga et l'inclure dans vos habitudes quotidiennes, je vous recommande mes 2 Yoga challenge :<br />21 jours : <a href="https://bit.ly/3zknbx2" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3zknbx2</a><br />30 jours : <a href="https://bit.ly/3YaRBen" target="_blank" rel="nofollow">https://bit.ly/3YaRBen</a><br /><br />❤️Retrouvez d'autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l'abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos.<br /><a href="https://feelgoodyoga.teachable.com/courses" target="_blank" rel="nofollow">https://feelgoodyoga.teachable.com/courses</a> <br /><br />❤️GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE GUIDE POUR EQUILIBRER LES CHAKRAS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES : <br /><a href="https://feelgoodyoga.systeme.io/huiles-essentielles" target="_blank" rel="nofollow">https://feelgoodyoga.systeme.io/huiles-essentielles</a><br /><br />Pour suivre un cours en direct par zoom, c'est ici : <br /><a href="https://www.feelgoodyoga.ch/cours-en-ligne-yoga" target="_blank" rel="nofollow">https://www.feelgoodyoga.ch/cours-en-ligne-yoga</a><br />30'% de rabais sur les abonnements zoom, pour les personnes hors de Suisse, avec le code : "franbelge".<br /><br />Réseaux sociaux:<br />Facebook - <a href="https://www.facebook.com/feelgoodyogalausanne" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/feelgoodyogalausanne</a><br />Instagram - <a href="https://www.instagram.com/feelgoodyogalausanne/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/feelgoodyogalausanne/</a><br />Newsletter - <a href="https://mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube" target="_blank" rel="nofollow">https://mailchi.mp/d87d17a59cc0/youtube</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WPhc_gj3Adw" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=WPhc_gj3Adw</a>