Neste vídeo eu explico como manter a saúde mental da mulher apesar do excesso de atividades e cobranças diárias. A mulher moderna se vê sobrecarregada de muitas coisas, tem que dar conta de cuidar dos filhos, trabalhar, fazer tantas coisas e muitas vezes coloca o seu cuidado em segundo plano. Considerando a propensão da mulher a desenvolver transtornos mentais é necessário reconhecer seus limites para manter a sua saúde mental. Rever seus pensamentos, que podem se tornar uma cobrança feita pela própria mulher a si mesma e através do autoconhecimento ver se não está se exigindo demais. É importante a mulher aprender a cuidar de si para ter condições de cuidar dos outros, cuidar do marido, do filho, da família. A mulher precisa antes estar bem para cuidar dos outros.<br />Este vídeo é a quarta parte de oito vídeos, que totalizam a live feita em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Você pode ver a live completa neste link➡ <a href="https://youtu.be/C3GziYULRgg" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/C3GziYULRgg</a> . <br /><br />⏬Agende seu atendimento aqui: <a href="https://www.psicologavaniasantos.com/agendamentoonline" target="_blank" rel="nofollow">https://www.psicologavaniasantos.com/agendamentoonline</a><br /><br /><br />Para assistir a seguir:<br />🌸 O que é ansiedade - <a href="https://youtu.be/0AUifccDhQw" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/0AUifccDhQw</a><br />🌸 Como melhorar a autoestima - <a href="https://youtu.be/Ta0DDKd99bg" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/Ta0DDKd99bg</a><br />🌸 Cuide bem da sua mente - <a href="https://youtu.be/sRZnbB7VpIw" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/sRZnbB7VpIw</a><br />🌸 Como não perder a esperança - <a href="https://youtu.be/mlhZcUKirjc" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/mlhZcUKirjc</a><br />🌸 Saúde Mental da Mulher - <a href="https://youtu.be/C3GziYULRgg" target="_blank" rel="nofollow">https://youtu.be/C3GziYULRgg</a><br /><br />Saiba mais sobre o meu trabalho:<br />🌸 Instagram - <a href="https://www.instagram.com/psicologa_vaniasantos/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/psicologa_vaniasantos/</a><br />🌸 Twitter - <a href="https://twitter.com/vlmsantos" target="_blank" rel="nofollow">https://twitter.com/vlmsantos</a><br />🌸 Facebook - <a href="https://www.facebook.com/psicologavaniasantos/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/psicologavaniasantos/</a><br />🌸 Site - <a href="https://www.psicologavaniasantos.com/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.psicologavaniasantos.com/</a><br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4GPsuMd2lOU" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=4GPsuMd2lOU</a>