Um estudo realizado na Universidade de Stanford mostra que ser multitarefas ou multitasking gera estresse e afeta negativamente o humor, a motivação e a produtividade.<br />Então aprender a focar em uma tarefa de cada vez é a melhor opção, se você deseja estudar ou trabalhar com qualidade e concentração.<br />Mas é claro que é impossível deixar de ser multitarefas 100% do tempo.<br />É natural do cérebro se distrair.<br />Assista o vídeo e veja como deixar de ser multitarefas.<br /><br />👉Baixe Grátis meu E-BOOK: <a href="https://alineosorio.club/​​​​​​​​​" target="_blank" rel="nofollow">https://alineosorio.club/​​​​​​​​​</a><br />-----------------------------------------------------------<br />🔻 Links ↴<br />COACHING DE PRODUTIVIDADE: <a href="https://alineosorio.info/​​​​​​​​​" target="_blank" rel="nofollow">https://alineosorio.info/​​​​​​​​​</a><br />E-BOOK GRATUITO: <a href="https://alineosorio.club/​​​​​​​​​" target="_blank" rel="nofollow">https://alineosorio.club/​​​​​​​​​</a><br />TELEGRAM: <a href="https://t.me/alineosorio" target="_blank" rel="nofollow">https://t.me/alineosorio</a> <br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/alineosoriocoach/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/alineosoriocoach/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/alineosoriocoach" target="_blank" rel="nofollow">https://www.facebook.com/alineosoriocoach</a><br />PINTEREST: <a href="https://br.pinterest.com/alineosoriocoach/_created/" target="_blank" rel="nofollow">https://br.pinterest.com/alineosoriocoach/_created/</a><br />LINKEDIN: <a href="https://www.linkedin.com/in/aline-osorio-92a9b6127/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.linkedin.com/in/aline-osorio-92a9b6127/</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/c/AlineOsorio" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/c/AlineOsorio</a><br />-----------------------------------------------------------<br />Para ter foco, para ter concentração, para alcançar resultados de qualidade em pouco tempo, precisamos concentrar toda nossa atenção fazendo apenas uma coisa de cada vez, fazendo bem feito, e, principalmente, fazendo a coisa certa. <br /><br />Eu ajudo meus clientes e alunos a aumentar o poder de concentração em uma única atividade de cada vez.<br />Lógico que você não vai abandonar completamente a multitarefa, o multitasking de realizar várias atividades ao mesmo tempo? Até porque não dá. Tem situações em que são necessárias ser Multitarefas, como preparar um almoço conversando com seu marido ou esposa, por exemplo, andar falando ao celular, etc.<br /><br />A grande questão de deixar de ser Multitasking ou Multitarefas é quando você precisa focar... Quando o melhor e necessário é se concentrar...<br />Nos estudos ou no trabalho ser multitarefas implica em mais erros, mais estresse, mais ansiedade, diminuição da criatividade, desperdício de tempo, memória comprometida...<br />-----------------------------------------------------------<br />☛ Dúvidas relacionadas:<br />• Ser multitarefas é produtivo? <br />• Multitarefas é bom?<br />• Como focar em uma coisa de cada vez?<br />• O que é Multitarefas?<br />• Como ter mais foco no trabalho?<br />-----------------------------------------------------------<br />Estamos juntos!<br />Até Breve.😍<br />Aline Osorio<br /><br />#multitarefas #produtividade #foco<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8gbIeKfXzMY" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=8gbIeKfXzMY</a>