Bienvenue sur ma chaine. Ici tu trouveras tout ce qu'il te faut pour commencer le street-workout. Des guides de progressions, et des conseils pour bien débuter. Si tu es avancé, je vais dans les détails pour des mouvements plus compliqués. Tu trouveras également des vidéos de développement personnel et de motivation.<br /><br />(Ne loupe aucune vidéo, abonne toi!)<br /><br />Force à toi!<br /><br />=========== Programmes ============<br /><br />Envie de te donner les moyens d'atteindre tes objectifs? Voici mes programmes sous forme d'ebook:<br /><br />Dits aurevoir à ton gras qui pendouille, construit un physique sec et musclé étape par étape: <a href="https://programmes.yannick-training.fr/anti-skinny-fat" target="_blank" rel="nofollow">https://programmes.yannick-training.fr/anti-skinny-fat</a><br /><br />Ton plan ZÉRO bullshit pour gagner du muscle: <a href="https://programmes.yannick-training.fr/gagner-du-muscle" target="_blank" rel="nofollow">https://programmes.yannick-training.fr/gagner-du-muscle</a><br /><br />TOUJOURS choisir le bon poids en musculation (GRATUIT): <a href="https://programmes.yannick-training.fr/surcharge-progressive" target="_blank" rel="nofollow">https://programmes.yannick-training.fr/surcharge-progressive</a><br /><br />Prends le contrôle de ton physique en mangeant sainement (GRATUIT): <a href="https://programmes.yannick-training.fr/maitrise-ta-nutrition" target="_blank" rel="nofollow">https://programmes.yannick-training.fr/maitrise-ta-nutrition</a><br /><br />Tous les programmes: <a href="https://programmes.yannick-training.fr/" target="_blank" rel="nofollow">https://programmes.yannick-training.fr/</a><br /><br />========== Présentation ==========<br /><br />Je fais de la musculation en France. Mon objectif c'est de te partager ma passion de ce sport à travers mes vidéos. J'essaie au maximum de me renseigner avant de d'appuyer sur publier pour que tu sois à fond avec moi dans la vidéo! Je parle aussi de la nutrition, et de comment bien manger pour améliorer tes performances sportives - c'est essentiel! J'ai un bon copain qui m'aide à rendre les vidéos plus fun, il s'appelle Spartiate... et c'est un spartiate. Il a pas mal d'expérience en course à obstacle et au poids du corps. Bref, il me complète au niveau des explications. Si tu veux t'améliorer au muscu-game... plus qu'à appliquer ce que tu vois dans mes vidéos! Force et honneur, Yannick et Spartiate.<br /><br />========== Réseaux sociaux ==========<br /><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/yannick_training/" target="_blank" rel="nofollow">https://www.instagram.com/yannick_training/</a><br /><br />YouTube: <a href="https://www.youtube.com/c/yannick-training" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/c/yannick-training</a><br /><br />========== Recommandations ==========<br /><br />--► Livres<br /><br />Me sert de guide dans ma façon de vivre: <a href="https://amzn.to/2ToxXLU" target="_blank" rel="nofollow">https://amzn.to/2ToxXLU</a><br /><br />Tous les mouvements de calisthénie en t'expliquant étape par étape comment les maîtriser: <a href="https://amzn.to/2YIxJW5" target="_blank" rel="nofollow">https://amzn.to/2YIxJW5</a><br /><br />un classique indémodable, te permet d'attaquer l'entrepreneuriat beaucoup plus vite: <a href="https://amzn.to/31zNFHa" target="_blank" rel="nofollow">https://amzn.to/31zNFHa</a><br /><br />========== Notes ==========<br /><br />Les liens de la description sont des liens d'affiliation. Quand tu achètes en utilisant ces liens, je récupère une partie à la place du vendeur. C'est sans surcoût pour toi... Et ça m'aide énormément!<br />...<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vTfYRWm0TI4" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=vTfYRWm0TI4</a>